Reitcoachjutta
Für mehr Leichtigkeit,
Konzentration & Erfolg im Reitsport
Das Mental- und Emotions-Coaching (wingwave®)
Für alle Reiter & Reiterinnen, die sich mehr Selbstsicherheit, Gelassenheit, Konzentration und Erfolg im Reitsport wünschen.
Kennst du das auch?
- Im Training bist du entspannt, aber im Wettkampf nicht?
- Dich stressen äußere Einflüsse, wie das Publikum
oder die Deko? - Ein vergangener Sturz steckt dir und/ oder deinem Pferd noch in den Knochen?
So kannst du dich einfach nicht entspannen und keine 100% geben!
Mein Name ist Jutta Humpert und ich habe als Mental/ wingwave – Coach schon vielen Reitern und Reiterinnen geholfen, herausfordernde Situationen beim Reiten gelassener und souveräner zu meistern und wieder mit Freude und Erfolg ein Team mit ihrem tierischen Partner zu sein.

Das Mental- und Emotions-Coaching (wingwave®)
Für alle, die sich mehr Selbstsicherheit, Gelassenheit, Konzentration und Erfolg im Reitsport wünschen.
Kennst du das auch?
- Im Training bist du entspannt, aber im Wettkampf nicht?
- Dich stressen äußere Einflüsse, wie das Publikum
oder die Deko? - Ein vergangener Sturz steckt dir und/ oder deinem Pferd noch in den Knochen?
So kannst du dich einfach nicht entspannen und keine 100% geben!
Mein Name ist Jutta Humpert und ich habe als Mental/ wingwave – Coach schon vielen Reitern und Reiterinnen geholfen, herausfordernde Situationen beim Reiten gelassener und souveräner zu meistern und wieder mit Freude und Erfolg ein Team mit ihrem tierischen Partner zu sein.

Meine Coachings im Überblick
Das Einzel-Coaching besteht bei mir aus zwei Elementen.
- Das Emotionscoaching wingwave
- Das Mental-Coaching/Training
Das Einzelcoaching beginne ich immer mit dem Emotionscoaching wingwave.
Unsere Emotionen spielen eine entscheidende Rolle für die Qualität unseres Verhaltens und für unsere Entwicklungs-, Veränderungs-, Lern- und Leistungsprozesse. Das Limbische System in unserem Gehirn entscheidet über die empfundenen Emotionen. Es passt ständig auf uns auf, dass uns nicht noch einmal etwas Schlimmes oder Peinliches passiert, wie wir es wahrscheinlich schon einmal erlebt oder sogar nur mitbekommen haben, bevor die Mentale Blockade entstand. Mit der Emotion Angst, hält es uns z.B. zukünftig zurück, um nicht noch einmal verletzt oder enttäuscht zu werden, oder andere zu enttäuschen. Es schickt uns lieber in den Rückzug, nur mit 50% an den Start oder gar nicht mehr aufs Pferd, um uns zu schützen.
Unsere Emotionen haben keine Ohren! Du kannst dir ständig sagen:“ Das konnte ich vorher doch auch“ oder „Ich bin doch vorher viel höher gesprungen und es war einfach so“.
Aber nun? Zum Beispiel nach dem Sturz, ist alles anders. Es ist ständig diese Mentale Blockade da, die mich nicht machen lässt. Wie sollst du da 100% geben können, Fokussiert sein und zudem locker?
Mit wingwave-Coaching überwinden Menschen ihre (Mentalen-)Blockaden und festgefahrenen Stress-Muster. Ist keine Blockade mehr vorhanden, darf die klare Sicht und die Kreativität, welche sie zum Erreichen ihrer jeweiligen Ziele benötigen, wieder zum Vorschein kommen.
wingwave macht sich die „wachen REM-Phasen“ durch bestimmte Augenbewegungen zunutze und ist zudem ISO 29993 zertifiziert.
Dazu mehr unter: Meine Methoden wingwave
Das Mental-Coaching/Training:
Hat sich dein Limbisches System nun beruhigt, bekommst du Strategien an die Hand, die dich in Zukunft von inneren und äußeren Reizen schützen.
Werde vom Hirnbesitzer zum Hirnbenutzer!
In meinem Workshop zeige ich dir, wie du beim Training oder im Wettkampf ganz bei dir und deinem Pferd bleiben und so auch in Stresssituationen deinen Fokus halten kannst.
- Du lernst praktische Übungen zur Selbsthilfe,um dich bei Stress selbst zu reguliere.
- Du bekommst viele Informationen rund ums Thema Mentalcoaching und deinem Gehirn.
- Ich stelle dir die wingwave Methode vor, welche ich in meiner Praxis anwende, um auch tiefer sitzende Emotionen oder Themen regulieren oder sogar auflösen zu können.
- Du bekommst ein Handout des Workshops, indem du gleichzeitig deine Notizen vermerken kannst
Du hast die Zeit zu mir in die Praxis zu kommen oder dein Kinde zu fahren? Dann komme ich zu euch ins Reiterstübchen oder mit meinem Coaching on Tour Van vorbei. Gerne wird eine Verbindung aus Workshop und zusätzlichem Einzelcoaching am selben oder nächsten Tag genommen.
Fragen & Antworten
für Freizeit-, Sportreiter, Fahrer, Voltigierer, Trainer oder auch Eltern.
Wir arbeiten 1-3 Coachingsitzungen zusammen. Es kommt immer darauf an, wo du hinwillst. Du entscheidest, ob dir das langt, wo du stehst oder ob du mehr möchtest. Wichtig ist erstmal, dass du wieder Freude am Reiten hast und deine Emotionen wieder schöne sind.
Begleitetes Mentaltraining, dauert natürlich etwas länger.
Möchtest du es ganz intensiv, kannst du auch ein zwei oder drei Monatspacket online buchen. Bei dem Packet treffen wir uns einmal die Woche online, via Zoom. Dieses wöchentliche Treffen, gibt viel Raum für Unsicherheiten, Glaubenssätze, Reflexion, Stärkung, parallelen zu sonstigen Lebensbereichen, …. Es ist ein Wachstum deiner selbst. Du bekommst viele Tipps und jedes Mal eine individuelle Zusammenfassung unserer Stunde oder eine Aufgabe von mir zugesendet. So entsteht deine ganz persönliche Coaching Mappe zum Nachschlagen.
Gelassenheit, Konzentration oder Fokus zu gewinnen.
Bei mir in der Praxis oder online via Zoom.
Kostenübersicht
Einzelcoaching
ErstterminFolgetermin
Aufbauend auf das EinzelcoachingZwei Monate
Dein individuelles EntwicklungspaketDrei Monate
Dein individuelles EntwicklungspaketWorkshop für Reiter
Umgang mit Stressituationen erlernenDas sagen meine Kunden
Zu gast bei
Coachinggeflüster
„Wie sieht Coaching im Reitsport aus? Diese Frage hatte mich brennend interessiert und Jutta Humpert war genau die richtige Ansprechpartnerin dafür […]“

Kontakt
Du möchtest mehr Informationen über meine Arbeitsweise und Angebote erfahren?
Dann kontaktiere mich ganz einfach und unverbindlich über das Kontaktformular.