Kennst Du das auch?
Dein Gedankenkarussell ist ständig am drehen? Du machst dir viel zu viele Gedanken um Dich, Andere oder Du willst es immer allen recht machen? Das ist anstrengend oder?
Oder Du möchtest etwas machen, was für andere selbstverständlich ist, aber irgendwas blockiert dich oder macht dir Angst. Dein Verstand sagt: „Mach das doch, ist doch gar nicht so schlimm“. Aber dein Bauch sagt: „Ach ne, lass das lieber“.
Und dann kommt da auch noch so ein komisches Gefühl, vielleicht werden die Hände sogar feucht oder ein leichtes Zittern stellt sich ein.
Das ist dein Alarmsystem, das sich meldet, es erkennt eine Parallele zu einer anderen als gefährlich eingestuften Situation und gibt mit der Körperreaktion eine „mach das nicht Meldung“ raus.
Daher reagierst du mit Rückzug. So können es die kleinsten Dinge sein die uns ein unwohles Gefühl vermitteln und so blockieren.
Mehr darüber kannst du unter wingwave lesen.
Ich verstehe dich, denn ich hatte bevor ich wingwave kennen lernte, Angst vor tiefem Freiwasser, vor Staudämmen und vor dem Fliegen.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder? Dann schau dir gern meine Turbo-Coachings und Powerpakete an.
Was kostet es Dich, Deine Blockaden loszuwerden?
Mir ist es sehr wichtig, dass Du ganz transparent weißt, was preislich auf Dich zukommt.
Da jeder Mensch und jedes Thema individuell ist, finde ich es aus meiner Erfahrung gut, die Länge einer Sitzung und somit den Preis etwas individuell zu gestalten. Denn es ist schade abzubrechen, wenn noch ein kleiner Impuls mehr nötig ist. Dadurch kann manchmal sogar ein ganzer Termin eingespart werden. Es kann natürlich auch schneller gehen als eingeplant.
Wie viele Coaching-Stunden eingeplant werden müssen, ist je nach Thema unterschiedlich.
Ein Thema, wie eine negative Erinnerung, die ein Problem bereitet , z.B. nach einem Unfall, ist natürlich punktgenau schnell umfasst und kann schon in einer Sitzung verarbeitet werden.
Sind es viele verschiedene Themen oder sogar ein minimales Selbstwertgefühl, welches aufgebaut werden muss, also ein komplexeres Thema, dann ist es natürlich umfangreicher. Es ist klar das solche Themen mehrere Baustellen beinhalten und mehr Sitzungen beanspruchen.
Da ich kombiniert mit der Methode wingwave das Emotions-Coaching und Mental-Coaching arbeite, ist für das beste Ergebnis natürlich Voraussetzung, das Du willst und auch trainierst, was ich Dir evtl. als Aufgabe mitgebe.
Mental-Training ist LIVE-STYLE
Es ist auch die Frage, wo Du hin möchtest.
Eine Klientin mit „Höhenangst“ sagte mal:“ Nun kann ich mit der Höhe im Alltag wieder umgehen. Ein Turm wäre mir noch zu hoch, aber das war auch nicht mein Ziel.“ -Dennoch bekam ich nach zwei Jahren ein Foto, das sie auf einem Leuchtturm zeigte.
Zusätzlich erhältst Du in der erste Sitzung „Hilfe zur Selbsthilfe“ gezeigt, sodass Du dir direkt selbst Linderung in schwierigen Situationen verschaffen kannst.
Ich kann Dir natürlich nichts versprechen, außer dass ich mein Bestes aus 7 Jahren Coaching – Erfahrung dafür gebe, dass auch bei Dir so schnell wie möglich eine Veränderung eintritt.
Ich lasse Dich aber immer alleine fühlen, ob Du mich noch brauchst oder nun erst mal alleine kannst.
Denn weil ich gut ausgelastet bin, möchte auch ich nicht unnötig lang einen Coachingprozess ausdehnen!
Ich weiß das so ein Coaching viel Geld kostet, aber bedenke bitte auch diese Punkte:
- Auch meine Ausbildungen hatte ihren Preis.
- Ich investiere stehts in Weiterbildung, Qualitätszirkel und Supervisionen.
- Die Zeit für Vorbereitung und Nachbereitung, kommt für mich noch extra.
- Deine Investition wird sich lohnen, da Du bei mir schneller durch sein wirst als evtl. mit anderen Methoden.
- Hast du ein sehr eingrenzendes Thema, langt oftmals ein Termin.
- Was ist es Dir Wert, Dein Thema im Kopf los zu werden und frei davon zu sein?
- Wofür gibst Du sonst Dein Geld aus?
- Für die MwSt. kann ich nichts.
Sie brauchen jetzt ein Coaching und verfügen noch nicht über den vollständigen Betrag?
Mit mir kann man reden. Auch eine Ratenzahlung ist in Absprache möglich.
Ist die angegebene Zeit wirklich um und ich denke du brauchst noch etwas, dann frage ich dich, ob ich für einen Aufpreis noch etwas weiter machen darf. So sparst du dir evtl. einen Zusatztermin.
Kostenübersicht
Einzelcoaching
Ersttermin 1,5 Stundeninkl.Vor-& Nachbereitung
Folgetermin
Aufbauend auf das Einzelcoachinginkl.Vor-& Nachbereitung
Zwei Monate
Dein individuelles EntwicklungspaketInkl.individuelle Beträuune
Drei Monate
Dein individuelles EntwicklungspaketInkl.induviduelle Betreuung
Coaching Themen
Kopfkino und kreisende Gedanken
Kennst du das auch? Du hast den ganzen Tag kreisende Gedanken, über die Arbeit, Sorgen, über etwas was gesagt wurde…
Selbst abends im Bett geht`s weiter und dann noch die Angst vor der Angst nicht einschlafen zu können. Mit wingwave und ein paar Mental-Trainingseinheiten kannst du wieder ganz bei dir sein. Auf Wunsch und nach ermessen wird das Coaching mit weiteren Stunden erweitert.
Dein Kind geht nicht gerne zur Schule?
Prüfungsstress, unwohles Gefühl in der Schule?
Gerade in den ersten Jahren kommt es häufig vor das Kinder nicht zur schule oder in den Kindergarten gehen wollen. Diesen Kindern kann der stress genommen werden damit sie sich wieder trauen.
Genauso kann Prüfungs- und Klausuren -Stress mimimiert werden.
Liebeskummer
Bist du gedanklich/emotional zu sehr an eine Person gebunden und möchtest dich gerne lösen oder distanzieren?
Mit diesem wingwave -Tool fühlst du dich hinterher der Person nicht mehr so hingezogen. Du bist nicht mehr so verletzbar und findest auch Worte um dich auszudrücken. Es muss ja nicht immer der Verflossene sein. Es kann auch der Chef, die Eltern, der Nachbar, die Freundin, … sein. Auch bei Trauer kann endlich losgelassen werden und es können so wieder neue Wege gesehen und gegangen werden.
Auf Wunsch und nach ermessen wird das Coaching mit weiteren Stunden erweitert.
Heimweh adé
KLASSENFAHRT OH NEIN!
Heimweh kann richtig weh tun. Möchtest du es los werden oder tut dir dein Kind leid das es nie Spaß daran hat woanders zu übernachten? Wingwave und andere Mental-Techniken machen diese Verkraftbar und der Spaß darf sich einstellen. Meistens hat es sich nach zwei Terminen erledigt.
Zwei Termine sind immer Voraussetzung, dann schauen wir ob weitere gebraucht werden, oder es nun verkraftbar/ok für dich ist.
Spinne, Hund & Co
Ihhhh, eine Spinne!
Wo kommt die Angst oder der Ekel her? Diese Emotionen dienen unserem Schutz, obwohl wir uns sagen das es ja nicht schlimm ist, ist die Reaktion eine andere. War es eine Erfahrung oder hat jemand in der Familie schon immer auf das bestimmte Tier so reagiert und es dir mit gegeben? Dieses finden wir heraus und lösen gleichzeitig das Emotionale Gefühl was dich in dem Moment überrennt.
Zwei Termine sind immer Voraussetzung, dann schauen wir ob weitere gebraucht werden, oder es nun verkraftbar/ok für dich ist.
Hoch hinaus! Höhen überwinden
Was, du kannst nicht einmal eine Leiter hinauf?
Für viele Menschen unglaublich. Wer darunter leidet kann sagen wie sehr sich das Thema durch den Alltag zieht und somit einschränkt.
Dein Kopf sagt dir selber: „wie albern, ist doch gar nicht hoch“ aber dein Körper spricht eine andere Sprache. Er reagiert mit Zittern, Angst oder sogar Panik. Wingwave kann die Emotion entkoppeln und somit wird es zukünftig ok für dich sein die Welt von oben zu betrachten.
Ich würde erst mal zwei Termine in betracht ziehen, mal sehen wie weit oder wie hoch du dann kommst.
Auf Wunsch und nach ermessen wird das Coaching mit weiteren Stunden erweitert.
Zwei Termine sind immer Voraussetzung, dann schauen wir, ob weitere gebraucht werden, oder es nun verkraftbar/ok für dich ist.
Unfälle oder unangenehme Situationen
Bist du mal auf einen Unfall zugekommen oder hast ihn selber erlebt?
Du bekommst die Bilder, Geräusche oder vielleicht das Geschrei nicht mehr aus dem Kopf?
Kann es sein, dass es eine andere für dich unangenehme Situation gab, die dir bis heute schlechte Gefühle bereitet?
Bei solchen Geschehnissen kann ich mit wingwave ppunktgenau arbeiten, um dein Erlebnis für dich verkraftbarer zu machen. Hinterher höre ich oft Aussagen wie: „Nun finde ich es nicht mehr so schlimm wie vorher“. Es fühlt sich leichter an, weil das Gehirn es verarbeitet hat.
Zwei Termine sind immer Voraussetzung, dann schauen wir, ob weitere gebraucht werden, oder es nun verkraftbar/ok für dich ist.
Dein ganz persönliches Thema
Hast du ein ganz persönliches Thema was dich beschäftigt?
Wingwave ist ein Emotions-Coaching und kann bei allen Themen die unerwünschte Emotionen auslösen angewendet werden.
Auch wenn dir ein Thema peinlich ist und du es mir nicht verraten möchtest, wirkt wingwave ebenfalls. Dann würden wir es als X benennen. Du weisst dann, was ich meine und bist bei deiner Emotion und deinem Körperempfinden. Das ist das was zählt, wenn ich mit dir arbeite. Also keine Scheu!
Auf Wunsch und nach ermessen wird das Coaching mit weiteren Stunden erweitert.
Mein Zahnarzt und ich
Wer geht schon gerne zum Zahnarzt?
Aber der Gedanke (die Angst) sollte das Hingehen nicht verhindern. Ich werde dich mit wingwave, Mental-Übungen und wenn du möchtest mit einer Hypnose so stärken, das du zumindest über den Dingen stehen kannst und endlich zu deiner Behandlung gehst.
Ich zeige und erkläre dir die wingwave – Musik, die vorher und während der Behandlung beruhigend auf dein Gehirn und somit auf dich wirkt. Wenn du möchtest würde ich dich auch stützend mit der Methode wingwave zum Zahnarzt begleiten, da würden allerdings extra kosten anfallen.
Für Dein Powerpaket „Mein Zahnarzt und Ich“ werde ich genau schauen was du brauchst.
Für Dein Stressmanagement bekommst Du eine Übung, um dein Gehirn auf nicht Gefahr zu trainieren. Damit du wie mit der wingwave – Musik, selber vor und beim Zahnarzt etwas für dich tun kannst.
*Das Paket ist ein effektiver Vorschlag. Die Stunden können nach Bedarf auch von vornherein einzeln oder bei Bedarf mehr dazu gebucht werden. Und wenn du möchtest begleite ich dich auch.
Fliegen ist ok
Bei dem Thema Fliegen geht es meistens nicht um die Höhe.
Die Frage ist, was ist es dann? Aus meiner Erfahrung ist das Thema Flugangst oft ein komplexeres Thema. Meistens wurde trotz Angst einfach weiter geflogen und so haben sich nach und nach mehrere Trigger gehäuft. Deshalb ist das Thema etwas undurchsichtiger und es werden mehrere Termine angedacht.
Außerdem bekommst Übungen als Hausaufgaben, um dein Gehirn auf nicht Gefahr zu trainieren.
Ich erkläre dir die wingwave – Musik, damit du selber vor und auf dem Flug etwas für dich tun kannst.
Entspannungs-Hypnose
Mal nichts tun. Einfach mal genießen und die Seele baumeln lassen.
Ich empfehle die Hypnose einmal in der Woche über einen beliebigen Zeitraum anzuwenden. Es sind aber auch einzelne Stunden möglich. Dann darf der Körper und somit das ganze System mal runter fahren und kann Verspannungen und Stress loslassen. Eine Entspannungs-Hypnose ist sehr wohltuend. Mehr unter „wingwave & andere Methoden: Hypnose“.
Auch in Gruppen wie in Firmen gerne genommen. Gruppenpreise werden neu besprochen.