Kennst du das auch?
Vom Kopf her möchtest du dich in einigen Bereichen deines Alltags anders verhalten. Es will dir aber nicht so recht gelingen, weil dein Gefühl dich irgendwie zurück hält und dich blockiert? Dann könnte ein wingwave-Coaching genau das Richtige für dich sein!
Wingwave ist ein äußerst effektives Kurzzeit-Coaching. Während andere Methoden oftmals viele Sitzungen benötigen, können wir mit wingwave schon nach 2-5 Sitzungen pro Thema dein Ziel erreichen.
Mit wingwave lassen sich für Erwachsene sowie für Kinder und Jugendliche häufig überaus positive Veränderungen auf verblüffend schnelle und leichte Weise erreichen! Die Anwendungsbereiche dieser Methode sind sehr vielfältig und werden mit großem Erfolg unter anderem von Führungskräften, Leistungssportlern, Künstlern sowie im pädagogischen und therapeutischen Bereich genutzt.
Mittlerweile arbeiten weltweit bereits über 5000 Coaches und Therapeuten mit dieser Methode. Wingwave ist DIN ISO zertifiziert.
Die Voraussetzung für ein Coaching sind: Freiwilligkeit, eine normale psychische und physische Belastbarkeit.
Coaching ist keine Psychotherapie und kann diese nicht ersetzen. Ich gebe kein Heilversprechen.
Kurz gesagt:
Was ist wingwave? In diesem kompakten Video ist alles kurz und knapp erklärt.
wingwave®
Wingwave ist ein äußerst effektives Kurzzeit-Coaching. Während andere Methoden oftmals viele Sitzungen benötigen, können wir mit wingwave schon nach 2-5 Sitzungen pro Thema dein Ziel erreichen. Mit wingwave lassen sich für Erwachsene sowie für Kinder und
Jugendliche häufig überaus positive Veränderungen auf verblüffend schnelle und leichte Weise erreichen!
NLP
Steht für die Zusammenhänge körperliche Prozesse (Neuro), im Zusammenspiel mit Sprache (Linguistik) und den individuellen Denkmustern (Programme) eines Menschen. Denn Verstand und Körper beeinflussen sich gegenseitig. Übungen aus dem NLP können andere Sichtweisen und damit einen Wandel anstoßen.
Hypnose
In der Hypnose können deine innere Zustände positiv gestärkt und Blockaden abgebaut werden. Mit dieser Stärke können Ziele dann einfacher umgesetzt werden. Sie hat aber keinerlei Einfluss auf die Persönlichkeitsstruktur und Werte eines Menschen.
Mesource
Du und deine Ressourcen.
Sehe dich selbst als größte Kraftquelle und lerne deine Ressourcen zu nutzen.
Ich als Mesource-Facilitator unterstütze dich dabei, wieder in deine eigene Kraft zu kommen.
Mehr über meine Methoden
Was ist wingwave?
Wingwave ist ein Emotions-Coaching, das z.B. bei Stress, Ängsten, Übergewicht und Panik hilfreich ist oder auch um Konflikte besser zu verarbeiten und durchzustehen.
Durch schnelle Augenbewegungen wird die Traumschlafphase REM-Phase (Rapid Eye Movement), die wir nachts im Schlaf haben, im Wachzustand nachgeahmt. Somit wird die Zusammenarbeit der beiden Gehirnhälften so angeregt, dass Blockaden sich lösen und Veränderungsprozesse in Gang gesetzt werden. Normalerweise erledigt unser Gehirn diese Arbeit nachts in der REM-Phase.
Ist aber mal etwas zu sperrig oder einschneidend, weiß das Gehirn nicht, wohin es das sortieren soll. Die Erinnerung verblasst nicht wirklich, sondern bleibt auf unangenehme Weise im Kurzzeitgedächnis verfangen, als sei alles gerade erst geschehen. Bewusst eingesetzte „wache REM -Phasen“ können bewirken, dass der wohltuende Aufräumprozess gezielt in Gang gesetzt wird und das vergangene Stresserlebnis ins Großhirn wegsortiert wird.
NLP
Es beschreibt die Zusammenhänge zwischen körperlichen Prozessen (Neuro), Sprache (Linguistik) und den individuellen Programmen (Denkmuster).
Neuro steht für das neurologische System. NLP basiert auf dem Konzept, dass wir die Welt durch unsere Sinne erfahren und die sensorischen Informationen in einen sowohl bewussten, als auch unbewussten Denkprozess umwandeln. Die Denkprozesse aktivieren unser neurologisches System, das sich wiederum auf Emotionen, Physiologie und Verhalten auswirkt.
Programmierung kommt aus der Lerntheorie und bezeichnet, wie wir Erfahrungen aufnehmen. Die persönliche Programmierung besteht aus den internen Prozessen und Strategien (Denkmuster), die wir einsetzen, um Entscheidungen zu fällen, Probleme zu lösen, zu lernen, zu bewerten und Ergebnisse zu erzielen.
NLP zeigt, wie Erfahrungen neu kodiert werden können und die innere Programmierung neu strukturiert werden kann, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
Es ist eine aufbauende Methode mit großer Veränderung.
NLP ist nie problemorientiert, sondern immer ziel- und lösungsorientiert.
Das bedeutet, wir beschäftigen uns mehr mit dem :
– Was möchte ich anstelle des Problems haben, als mit dem Problem selbst.
– Man denkt darüber nach, was man will, statt in einer negativen Problemhaltung zu verharren.
– Es sorgt für eine effektive und wertschätzende Kommunikation und bietet durch die wirkungsvollen Techniken an, neue Sichtweisen einzunehmen und einen Wandel anzustoßen.
Wir alle kommen mit der gleichen Neurologie zur Welt. Unsere Fähigkeit etwas im Leben zu vollbringen, wie z.B. einen Vortrag zu halten, einen Marathon zu laufen oder einfach einen Kuchen zu backen, hängt ganz davon ab, wie wir unser Nervensystem beherrschen. Deshalb richtet sich ein großer Teil des NLP darauf zu lernen, wie man effektiver denkt und mit sich und anderen besser kommuniziert.
Denn was die Macht der Worte in uns bewirken kann, wird meistens unterschätzt !
Hypnose
Man könnte die Hypnose als einen Zustand zwischen Wachsein und Schlafen bezeichnen
Hypnose kann eine wahre Wunderwaffe bei inneren Blockaden und selbst auferlegten Beschränkungen sein. Sie müssen nur bereit sein, sich und blockierende Lebensbereiche ändern zu wollen. Nach bereits einer Sitzung kann Hypnose bereits blockierende und schlummernde Potentiale wecken und mit Energie und Bereitschaft eine positive Richtung einschlagen
Die Wirkung der Hypnose
Das Unterbewusstsein
Bereits wenige Sitzungen können eine Veränderung bewirken; entsprechend vielseitig wird die Hypnose und ihre Techniken verwendet.
Klassische Anwendungsbereiche
Mesource
Wir leben im Zeitalter der Antigravitation. Es geht darum, wieder zurück zu sich zu kommen. In die eigene Kraft. Denn die Lösung liegt nicht im Außen. Antigravitation ist DAS (Coaching-)Thema der Gegenwart und Zukunft. Genau hier setzt Mesource an. Ich stelle Ihnen mit Mesource ein Mikro-Trainingskonzept zur Verfügung, das Ihre Arbeitnehmer unterstützt, sich selbst als größte Kraftquelle, als beste Ressource zu nutzen, wenn sie es brauchen. Mesource eben.
Warum Mikro -Trainings? In unserer heutigen schnelllebigen Gesellschaft haben die wenigsten Menschen Zeit sich mehrere Tage frei zu nehmen, um ein Seminar zu besuchen. Dennoch besteht ein großes Bedürfnis nach Fortschritt – und zwar möglichst viel, in möglichst kurzer Zeit. Die Lösung sind Mikro-Trainings: kurze Wissens- und Handlungsimpulse, die eine nachhaltige Entwicklung anstoßen. In den USA ist es bereits soweit: Kunden und Unternehmen fordern kurze, auf die Praxis ausgerichtete Trainings. Dauerten Seminare früher noch zwei Tage, umfasst das Mesource-Mikro-Trainingkonzept pro Einheit nur ca. 60-70 Minuten und besteht aus acht Einheiten die egal ob in der Einzelberatung oder in der Gruppe,- im Zeitfenster einer Schulstunde oder eines Meetings, in Wohnzimmern, Klassen- und Seminarräumen
– Mesource kann in nahezu jedem Rahmen trainiert werden.
Mit Mesource lernst du in Stresssituationen bei dir zu sein, und deine Ressource abzurufen die du gerade brauchst, um so zu agieren, wie es in dem Moment passend für dich ist.
Du lernst ausgeglichener in dir zu werden und kannst abwägen, ob sich es nun lohnt dich z.B. aufzuregen oder was eine gute Alternative wäre.
Mit Mesource trainieren wir, wie Sie dafür sorgen, dass ihre Emotionen nicht gegen Sie arbeiten, sondern wie Sie es schaffen, sie als Kraftquelle zu nutzen. Ein flexibler und ressourcenvoller Umgang mit dem gesamten Spektrum der eigenen Emotionen wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Dies belegen auch Studien.
Denn nur 5 Minuten Ärger am Tag, wirkt sich für 6 Stunden negativ auf unser Immunsystem aus.
Das Mesource -Training steht auf drei Grund-Säulen:
ANWENDBARKEIT:
Der Fokus einer jeden Mikrotrainingseinheit liegt auf der praktischen Umsetzung der Fähigkeit, die in der jeweiligen Einheit thematisiert wird.
Jeder Impuls steuert auf die Übung hin, die Sie im Alltag perfektionieren können.
WISSENTSCHAFTLICHKEIT:
Hinter jeder Übung steht ein wissenschaftliches Fundament. Die Erkenntnisse, die Sie in den Trainings erhalten, beruhen alle auf der Psychologie, Neurobiologie und allgemeinen Emotionsforschung.
EFFEKTIVITÄT:
Ich unterstütze sie nicht nur dabei in Ihre eigene Kraft zu kommen, sondern helfe Ihnen Mesource in Ihrem Alltag zu kultivieren.
Jede Mikrotrainingseinheit und jede Übung ist dabei ein kleiner Tropfen, der große konzentrische Wellen in Ihrem täglichen Leben erzeugt.