Wingwave ist ein Emotions-Coaching, das z.B. bei Stress, Ängsten, Übergewicht und Panik hilfreich ist oder auch um Konflikte besser zu verarbeiten und durchzustehen.

Durch schnelle Augenbewegungen wird die Traumschlafphase REM-Phase (Rapid Eye Movement), die wir nachts im Schlaf haben, im Wachzustand nachgeahmt. Somit wird die Zusammenarbeit der beiden Gehirnhälften so angeregt, dass Blockaden sich lösen und Veränderungsprozesse in Gang gesetzt werden. Normalerweise erledigt unser Gehirn diese Arbeit nachts in der REM-Phase.

Ist aber mal etwas zu sperrig oder einschneidend, weiß das Gehirn nicht, wohin es das sortieren soll. Die Erinnerung verblasst nicht wirklich, sondern bleibt auf unangenehme Weise im Kurzzeitgedächnis verfangen, als sei alles gerade erst geschehen. Bewusst eingesetzte „wache REM -Phasen“ können bewirken, dass der wohltuende Aufräumprozess gezielt in Gang gesetzt wird und das vergangene Stresserlebnis ins Großhirn wegsortiert wird.

Wir leben im Zeitalter der Antigravitation. Es geht darum, wieder zurück zu sich zu kommen. In die eigene Kraft. Denn die Lösung liegt nicht im Außen. Antigravitation ist DAS (Coaching-)Thema der Gegenwart und Zukunft. Genau hier setzt Mesource an. Ich stelle Ihnen mit Mesource ein Mikro-Trainingskonzept zur Verfügung, das Ihre Arbeitnehmer unterstützt, sich selbst als größte Kraftquelle, als beste Ressource zu nutzen, wenn sie es brauchen. Mesource eben.

Warum Mikro -Trainings? In unserer heutigen schnelllebigen Gesellschaft haben die wenigsten Menschen Zeit sich mehrere Tage frei zu nehmen, um ein Seminar zu besuchen. Dennoch besteht ein großes Bedürfnis nach Fortschritt – und zwar möglichst viel, in möglichst kurzer Zeit. Die Lösung sind Mikro-Trainings: kurze Wissens- und Handlungsimpulse, die eine nachhaltige Entwicklung anstoßen. In den USA ist es bereits soweit: Kunden und Unternehmen fordern kurze, auf die Praxis ausgerichtete Trainings. Dauerten Seminare früher noch zwei Tage, umfasst das Mesource-Mikro-Trainingkonzept pro Einheit nur ca. 60-70 Minuten und besteht aus acht Einheiten die egal ob in der Einzelberatung oder in der Gruppe,- im Zeitfenster einer Schulstunde oder eines Meetings, in Wohnzimmern, Klassen- und Seminarräumen
– Mesource kann in nahezu jedem Rahmen trainiert werden.
Mit Mesource lernst du in Stresssituationen bei dir zu sein, und deine Ressource abzurufen die du gerade brauchst, um so zu agieren, wie es in dem Moment passend für dich ist.

Du lernst ausgeglichener in dir zu werden und kannst abwägen, ob sich es nun lohnt dich z.B. aufzuregen oder was eine gute Alternative wäre.

Mit Mesource trainieren wir, wie Sie dafür sorgen, dass ihre Emotionen nicht gegen Sie arbeiten, sondern wie Sie es schaffen, sie als Kraftquelle zu nutzen. Ein flexibler und ressourcenvoller Umgang mit dem gesamten Spektrum der eigenen Emotionen wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Dies belegen auch Studien.
Denn nur 5 Minuten Ärger am Tag, wirkt sich für 6 Stunden negativ auf unser Immunsystem aus.

Das Mesource -Training steht auf drei Grund-Säulen:

ANWENDBARKEIT:
Der Fokus einer jeden Mikrotrainingseinheit liegt auf der praktischen Umsetzung der Fähigkeit, die in der jeweiligen Einheit thematisiert wird.
Jeder Impuls steuert auf die Übung hin, die Sie im Alltag perfektionieren können.

WISSENTSCHAFTLICHKEIT:
Hinter jeder Übung steht ein wissenschaftliches Fundament. Die Erkenntnisse, die Sie in den Trainings erhalten, beruhen alle auf der Psychologie, Neurobiologie und allgemeinen Emotionsforschung.

EFFEKTIVITÄT:
Ich unterstütze sie nicht nur dabei in Ihre eigene Kraft zu kommen, sondern helfe Ihnen Mesource in Ihrem Alltag zu kultivieren.
Jede Mikrotrainingseinheit und jede Übung ist dabei ein kleiner Tropfen, der große konzentrische Wellen in Ihrem täglichen Leben erzeugt.